סָאונַת שאַקְטִי - סאונת אדים לאגן

אמבט אדים וגינלי היא שיטת ריפוי נשית-מסורותית לריפוי כאבים ותופעות שונות שנשים חוות באיזור האגן ולטיפוח בריאות, הזנה וחיבור.
למעשה מדובר בסאונת אדים הנעשת בישיבה מעל קערת מים חמים עם צמחי מרפא תומכים, מניעים, מחזקי רחם, משקמי רקמות, מרגיעים ומחברים.
האיכויות השונות של צמחי המרפא עולות יחד עם האדים דרך הנרתיק ונכנסות עד לרקמות הפנימיות, לרחם, לחצוצרות ולשחלות.
האדים החמימים עוזרים להרפות את האיברים והשרירים השונים, לרכך רקמות ולשחרר מתח.

הסאונה מתאימה הן לתמיכה בריפוי מחלות ומכאובים באגן ובמערכת הנקבית והן כזמן מקודש לחיבור לעצמינו, לחכמת רחמינו ולכוח הנשי - לכוח השאקטי.

התערובת נרקחה תוך התבוננות הרבליסטית בתכונותיהם של צמחי המרפא ותוך התבוננות גינקוסופית-דרך האישה החכמה.

באילו מקרים מומלץ לערוך 'סאונת שאקטי'?
'סאונת שאקטי' יכולה לתמוך במגוון מצבים של כאבים וחוסר איזון באגן כגון: כאבי וסת, כאבי מחזור, שרירנים, ציסטות, אנדומטריוזיס ואנדומיוזיס, סימפטומים של גיל המעבר, יובש בנרתיק, כאב בעת יחסי מין,  דלקות בפות ובנרתיק, ואגינסמוס, חשק מיני ירוד, חולשה ברצפת האגן ועוד.
מעבר לכך, הסאונה מתאימה לכל אישה שרוצה להתחבר לעצמה:

• מאפשרת זמן של חיבור לעצמינו, לגוף ולנשיות
• משרה תחושת רוגע, הרפיה ומירכוז - מאפשרת לנו להתחבר לרחם, מרכז העוצמה שלנו, להרפות ולהתרכך
• שומרת על בריאות המערכת הנקבית החיצונית והפנימית - מזינה את הרקמות השונות, מרפאת ומחזקת טונוס
• מחזקת את הרקמות השונות וכך מונעת דלקת, צניחות ותופעות גינקולוגיות שונות
• עוזרת לשחרר מתח, רגשות וזיכרונות של בושה, אשמה ופחד שהוחזקו באגן - פתיחת דלת לזרימה אנרגטית של כוח החיים והיצירה, העלאת החשק המיני וחיזוק כוחות הנפש
• עוזרת לפתח עירות ורגישות לתחושות השונות בנרתיק ובאגן - הגברת טווח העונג

מתי לא מתאים לעשות 'סאונת שאקטי'?
ישנם מצבים בהם לא נרצה לעשות אמבט אדים כגון: זמן הווסת, דימום רחמי מכל סוג שהוא, הריון או סיכוי להריון, ניסיון להרות (מאחרי ביוץ), מקרים של דלקת בנרתיק/שלפוחית השתן/פטריה או מחלת מין פעילה, התקן תוך רחמי (מכל סוג) ובמידה ואת סובלת מטחורים/פיסורה באותו הרגע (כיוון שלא מומלץ לחמם את האיזור).

מה התערובת מכילה?
התערובת מכילה תערובת של מגוון צמחי מרפא בעלי זיקה נשית ופעילות גופנית- נפשית- אנרגטית. תוכלי למצוא בה צמחים מחזקי רחם, מניעים, משקמי רקמות, משחררי מתח, מרגיעים ומזינים.
התערובת מכילה : קלנדולה, ורדים, לבנדר, תלתן הארגמן, עלי פטל, קמומיל, רוזמרין, רכות ואהבה.

איך זה בדיוק עובד? איך הצמחים מגיעים אליי?
צמחי מרפא הינם צמחים בעלי פעילויות רפואיות ואנרגטיות עוצמתיות. החומרים הפעילים בצמח מתמצים במים החמים ועולים לאגן דרך האדים.
לכל צמח חומרים פעילים, איכות ודרך פעילות אחרת. חלקם מחממים, חלקם מחזקים, חלקם מניעים, חלקם משקמים וחלקם מרגיעים. ביחד הם יוצרים תערובת שלמה והרמונית שכאן לתמוך בבריאותך הנשית ובחיבור שלך לעצמך. 

התערובת מגיעה בצנצנת זכוכית בכמות של 40 גרם או 80 גרם.
התערובת טבעונית ומכילה 100% רכיבים טבעיים.

ישיבה מעל 'סאונת שאקטי' היא תהליך טקסי ועוצמתי מאוד.
לכן, דבר ראשון, נרצה ליצור לעצמינו מרחב פרטי, שקט ומאפשר. נוכל לקשט את המרחב בנרות, בקטורת, בפרחים ובכל מה שמרגיש לנו נכון. נניח בצד את הטלפון ואת עיסוקי היום יום. זה הוא הזמן שלנו להתחבר לעצמינו.

נמלא סיר גדול עד לחציו במים ונביא אותם לרתיחה. לאחר הרתיחה, נסגור את האש ונוסף כחצי כוס מהתערובת. ניתן לה לשבת שם כעשר דקות-רבע שעה במכסה סגור.
בינתיים נארגן את מקום הישיבה שלנו.
ניתן לשבת על כיסא ירח (כיסא יעודי לסאונת אגן)/ על כיסא שמונח על הצד שלו / על האסלה / על מזרון בכריעה על ארבע. מצאי את המקום שיהיה לך הנוח ביותר ויאפשר לך התמסרות והרפייה. מומלץ להניח לצידך כוס מים גדולה למקרה ותרצי לשתות.
 הניחי את הסיר במקום שבחרת לשבת, כך שיהיה ממוקם יציב מתחתייך. שימי לב כי הסיר רותח - הניחי אותו בזהירות.

כשאת מוכנה, פיתחי את המכסה. הרגישי האם חום האדים נעים לך. הוא אמור להיות חמים אך לא שורף. אם הוא חם מידי, חכי עוד כמה רגעים או התחילי בעמידה מעליו.
כשאת מרגישה בנוח, הורידי תחתונים ושבי מעל הסיר. מומלץ לעטוף את עצמך בשמיכה / לשבת עם שמלה / חצאית מעל הסיר על מנת שהאדים לא יברחו.
קחי כמה נשימות עמוקות, הרגישי את האדים ממלאים אותך, עולים במעלה האגן.

הניחי למה שמגיע לעבור דרכך.
ייתכן ויעלה בך בכי, ייתכן ויעלה בך צחוק, ייתכן ושקט גדול, ייתכן ועוררות מינית. הניחי לעצמך להרפות אל מה שבא.
ניתן לבצע תוך כדי הסאונה דימיון מודרך, להתחבר לרחם ולאגן ולתקשר איתה.
תוכלי לשאול, אם תרצי, את הרחם/הפות/האגן מה היא מבקשת ממך? מה היא רוצה לומר לך? מה יתמוך בה? תוכלי לשאול אותה שאלות לגביי הקשרים שונים בחייך ולהתחבר לתשובותייה ולחכמתה.
זמן הישיבה המומלץ יכול לנוע בין 10-30 דקות. הרגישי כמה נעים לך לשבת - תבונת הגוף שלך היא הקובעת.
אם את מרגישה שהאדים נחלשים ורוצה עוד להמשיך, תוכלי להוסיף עוד מים רותחים לסיר.

הדברים שיעלו בך בזמן הסאונה רבי ערך.
הסכימי למה שבא.

בסיום הסאונה, הודי לצמחים ולרפואה הטובה.
מומלץ לעבור לשכיבה בתנוחת עובר ל-10 דקות לפחות לאחר הסאונה למען אינטיגרציה ואיסוף.
מומלץ להחזיר את המים והצמחים לאדמה ולברך עליהם.

תדירות
מומלץ לבצע את הסאונה באופן תדיר כחלק משגרת הטיפוח וההזנה העצמית שלנו לפחות פעם בחודש.

מילים נוספות
*  הקשיבי לעצמך ולרחמך. החוויה אמורה להיות נעימה, מפנקת ומרפאת.
אם משהו לא נעים לך, הקשיבי לגופך ולתבונתך
* ההפרשות לאחר הסאונה יכולות להיות שונות מהרגיל
* הווסת שלאחר הסאונה הראשנה יכולה להיות גם שונה מהרגיל - יכול להיות שהדם יהיה כהה מתמיד. מדובר ברחם שמנקה את עצמה ומשחררת דרך הווסת רעלים ותקיעויות

- איסוף עצמי בתיאום מראש
- אפשרי משלוח בדואר רשום לנקודת האיסוף הקרובה לביתך

שימי לב - אין החזרות או ביטולים לאחר ההזמנה מכיוון שמדובר במוצר ברקיחה אישית.
במידה והחבילה לא נאספה בזמן, החבילה תוחזר לשולחת.