שנים סבלתי מכאבי וסת משתקים
ובכללי חווית המחזור שלי הייתה חוויה של סבל, תסכול וחוסר נוחות שמגיעים אליי כל חודש מחדש.
בתהליך שעברתי עם הגוף והמחזוריות, התחלתי לאסוף מידע וכלים. הייתה לי ידיעה פנימית שאין סיכוי שנועדנו לסבל שכזה ושבטוח יש דרכים לתמוך בעצמינו ולשפר את החוויה הכה מרכזית ומתמדת בחיינו כנשים.
ולמרבה המזל - תחושת הבטן הייתה נכונה.
אחד הדברים הראשונים שנחשפתי עליהם הייתה השפעת אמצעי הספיגה שלנו על חווית הווסת.
מעבר לחוסר הנוחות שכולנו מכירות בתחבושות "שמתעופפות להן" ובטמפונים שמתמלאים מהר בלי שאת יודעת מה המצב (להחליף? לחכות?)
אמצעי הספיגה שלנו יכולים להשפיע על הכאבים וההתכווצויות שלנו ובכלל על הבריאות הנשית שלנו.
מה? איך?
ברוב התחבושות והטמפונים החד פעמיים שאנחנו מוצאות על המדפים יש חומרים כימיים אשר פוגעים בבריאות שלנו. רוב התחבושות והטמפונים בשוק עשויים מחומרים סינטטיים ומכילים חומרים מלבינים וחומרי ריח ובישום.
כל אלו משפיעים על הרקמה העדינה של הפות והנרתיק ויכולים להגביר דלקות, רגישות וחוסר איזון באיזור.
בנוסף לזה, חלק ממה שהטמפון סופג זה את הלחות הטבעית שיש בנרתיק - לחות שהיא חיונית לשמירה על האיזון החיידקי ומניעת חשיפה לזיהומים.
בהקשר לכאבי וסת והתכווצויות, טמפונים (בעיקר) יוצרים תגובת שרשרת בגוף של החרפת הכאב והכיווץ.
בזמן הווסת הרחם מתכווצת על מנת לשחרר את רירית הרחם והדם ולהניע אותם החוצה. ברגע שהווסת נשארת בגוף וממשיכה לגעת בדפנות הנרתיק, כמו עם טמפון לדוגמא, הרחם "מבינה" שעליה להמשיך להתכווץ ולכווץ חזק יותר כדי שהווסת תצא.
כל זה יוצר תגובת משוב שהרחם ממשיכה להתכווץ ומשחררת כמות רבה יותר של חומרים בשם פרוסטגלנדינים F2 שגורמים להחרפה בכאב ובדלקתיות.
הרבה נשים שסבלו מכאבי וסת או מנטייה לפטריות או חוסר איזון חיידקי, גילו הקלה ושינוי עצום במעבר לאמצעי ספיגה רב פעמיים או למוצרים מכותנה כמו תחתוני וסת.
איך לא גילו לנו על זה?
לצערינו הווסת והחוויה הנשית לא מספיק מדוברות
ולתעשיות הייצור הגדולות, שמונעות הרבה יותר מרווחים מאשר הבריאות שלנו, אין אינטרס ליצור מוצריים איכותיים ומיטיבים.
מזל שבימינו הידע הזה נגיש יותר ויש עוד פתרונות בריאים ונגישים, כמו תחתוני הווסת המעולים של ליליבלום שכאן בתמונה :)
צילום : דור פרידריך
מודה על הזמנים האלו שאנחנו לוקחות חזרה את הכוח והאחראיות אלינו ובוחרות במה שטוב ובריא באמת לנו ❤️
נגה אמטיסט בראל
גינקוסופית (גינקולוגיה הוליסטית) תומכת בנשים במחזוריות ובמיניות, רוקחת רפואות צמחים וכותבת הספר "מסעות בזמן ירח" - לחיבור לגוף הנשי ולמחזוריות ולקבלת כלים לתמיכה בזמן הווסת